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户外活动

家长可以带着孩子进行一些户外活动,培养孩子的观察力和学习能力,让孩子能更好的亲近大自然,呼吸新鲜空气!

目录: 1孩子参加户外活动好处多多 24个月孩子的户外活动应注意什么 3孩子们在户外想玩啥:观察和探索世界,寻找玩伴 4适合宝宝的室外活动

孩子参加户外活动好处多多

户外活动一直都是一种亲近大自然,呼吸新鲜空气的好方式,在假期里,家长可以带着孩子进行一些户外活动,培养孩子的观察力和学习能力,让孩子能更好的亲近大自然,呼吸新鲜空气!

观察力

很多父母觉得孩子还小,带他们出去活动,孩子并不会记得他们来过的地方,也不认识各种事物。有的父母还会觉得带着孩子玩得不尽兴,继而放弃带孩子出门这个想法。其实小孩子经常去户外活动是可以提高观察力的,因为孩子对一切事物都很好奇,他们会提问,会有很大的兴趣,也会记住很多事情,这就使得孩子的观察力得到提高。

社交能力

如果孩子经常户外运动,他们的性情会比较活泼,更加善于社交,也会很有礼貌地见人就打招呼。而那些总是待在家里的孩子会比较内向,会害羞,不善于表达自己,这就需要父母经常带他们出去玩,鼓励他们去交朋友。

幼儿园户外活动

主动学习能力

很多家长觉得户外活动就是放任孩子出去玩,其实并不是这样的。因为孩子对外面不熟悉,所以他们会好奇很多的事物,也会不停提问,父母耐心地解答会让孩子学会很多的知识,也会锻炼孩子主动学习的能力。所以,家长们在周末闲暇的时候就带着孩子出去玩吧,即使是近郊也会让孩子开心的。

我保护能力

家长总是担心孩子的安全问题,其实在户外运动中,孩子玩耍很可能会受伤,但是多锻炼几次,孩子便学会保护自己了,至少知道伤口是怎么处理的,这也是一种技能。而且孩子出门见识各种陌生人,也会使得他们存在安全意识,知道不能跟陌生人离开。所以,父母就放心地带孩子出门吧!

来源:搜狐网 金蚂蚁户外

4个月孩子的户外活动应注意什么

4个月孩子的户外活动时间明显地延长了,一天在户外的时间可达2-3小时。春、秋季每次在室外可以活动1小时左右,第天2-3次;冬季较冷时只要穿戴恰当,保护好手、脚、耳朵等部位,每次外出时间也可以达20-30分钟;夏季则应选择早、晚阳光不太强烈的时候在阴凉处玩耍。

除了外出时间的选择,我们要强调“活动”二字。4个月的孩子外出时可以竖抱,让他的头可以灵活转动。左眺右望的结果是让孩子大大地扩大了视野,丰富了视觉的感知。当孩子高兴时必然表现出“手舞足蹈”,这是一项非常好的运动,可以加强心肺功能,还可以促进新陈代谢。

当我们看到一些夜啼或夜间睡眠不好的孩子时,常常会提醒家长注意一日生活安排,要带孩子每日外出活动达两小时——一方面考虑到预防佝偻病的需要;另一方面孩子每日摄入总热量的10%-15%必然通过肌肉运动消耗出去去,没有足够的运动就必须会影响孩子的正常生长和发育。

户外活动是一个互动的过程,父母应特别珍惜这段特殊的时光。带孩子看看花草树木;讲讲碰到的任何新鲜事物——碰到什么就讲什么,比如小鸟、小狗、自行车、汽车、房屋、叔叔、阿姨……帮孩子活动四肢,给他捏捏胳膊、腿;有可能的话,应在草地上铺个单子让他趴一趴、爬一爬。总之,孩子只要能在户外动一动就比只抱着散步或放在小车里转一转强得多。

来源:《0-12个月婴儿健康养育指南》 刘纪平编著

孩子们在户外想玩啥:观察和探索世界,寻找玩伴

近来,记者对太原市3岁前的婴儿以及幼儿园、小学等近100名孩子进行了随机调查,发现各个年龄段的孩子都很喜欢户外活动,并且玩得很快乐。调查目标参照中国儿童中心发布的《中国城市儿童户外蓝皮书》,以此为基础进行分析。

0-1岁,喜欢户外悦耳的声音

0-1岁的新生儿处于第一个生长高峰期,视觉、听觉、嗅觉、触觉等迅速发展。调查结果显示,这个阶段的孩子喜欢的户外活动多以各种感觉器官的刺激为主,如:听大自然声音、触摸各类物体、观察不同的形状和颜色,注意运动的物体等。90%以上的孩子喜欢听动听的声音,小鸟“叽叽喳喳”地唱歌,他们脸上的表情多是愉悦的,而且嘴巴里会随之发出“咿呀、咿呀”或者“噢、噢”的声音;微风吹过树林,发出“沙沙、沙沙”地声音,他们的眼神多是宁静的,仿佛在享受天籁之音。同时,他们听到一些噪音也易表现出急躁和反感。如听到过年轰隆的鞭炮声,表现出很恐惧或者往大人怀里躲。85.5%以上的孩子喜欢触摸凹凸不平的物体,比如石头、树木等。77.8%以上的孩子喜欢鲜艳的颜色,红色的风筝、绿色的草地、蓝色的天空等让他们兴奋。

1-3岁,喜欢捡树叶、玩沙子、踢球

1-3岁的孩子身体增长速度开始减慢,思维能力开始迅速发展。他们的户外活动偏重于精细动作、手眼配合等方面。调查结果显示,走、跑、跳跃、上下台阶、扔球和投沙袋等户外运动受到孩子们的喜欢,虽然有时跌跌撞撞地,但如果家长不紧张,孩子即使哭了也乐此不疲;两三岁的孩子大部分对捡树叶、玩沙子、踢球等户外游戏充满激情。

3-6岁,注重情感认知和社交培养

3-6岁的孩子生长速度平稳,各个系统协调发展,情商开始迅速发展。他们的户外活动需要注重情感认知和社交培养,如:小伙伴一起玩滑梯、捉迷藏等。这个阶段的孩子以上幼儿园为主,近八成的孩子不愿独处。比如玩滑梯,如果一个孩子玩,一会儿就厌烦了,还会询问其他小朋友为什么不来,要求家长帮忙联系。如果和一群孩子玩能够玩上很长时间。

6-9岁,偏向知识性、探秘性的活动

6-9岁的孩子注意力、观察力、记忆力全面发展,有强烈的好奇心,逻辑推理能力增强。调查结果显示,他们的户外活动偏向一定的知识性、探秘性,比如观鸟园、昆虫王国、徒步旅行、骑单车等受到九成以上孩子的青睐。这个阶段的孩子身体健康、求知欲强,从电视画面上看见各种好玩的、稀奇的地方后,会强烈要求妈妈爸爸带着去看。如果带孩子跟随旅行团出游,七成以上的孩子懂得遵守规则,听大人的话。

9-12岁,兴趣特点逐渐明确

9-12岁的孩子,心理特点复杂,情感需求增强,情绪波动增多,兴趣特点逐渐明确。他们的户外活动需要注重增长见识和学习技能方面,武术、舞蹈、游泳、跳绳、轮滑、野营野炊、探险、长途跋涉、球类等受到89.9%孩子的喜欢。在寒暑假儿童户外活动内容的调查中,选择郊游、登山、夏令营的人数比例大幅度上升。高年级学生比低年级学生更渴望在假期时自由地玩,对野外大自然的兴趣也日益浓厚。

来源:自然之道的博客

适合宝宝的室外活动

众所周知,带宝宝室外活动的好处有很多,比如增强抵抗力、开阔宝宝的眼界、拓展宝宝的智力等。那么,适合宝宝的室外活动到底有哪些呢?

对于还不会走的小宝宝或者新生儿来说,室外活动的方式就比较单一了。一般都是由家长抱着或推着车到附近的公园呼吸呼吸新鲜空气,也可以晒晒太阳。当宝宝可以到处走动时,家长们可以带宝宝到小区公园,让宝宝和同龄的小朋友一起玩耍。而且还可以带宝宝到小区的公告健身器材玩耍,比如单杠、双杠、吊环、攀登架、走步机、跷跷板、秋千,这些都能发展宝宝的臂力、攀爬和四肢的协调能力。

除此之外,宝妈宝爸可以带着宝宝做一些亲子活动。比如可以带着小孩去春游,看看花草树木和动物昆虫们,拓展宝宝的见识,感受大自然的气息,呼吸新鲜的空气。春游一般适合三岁左右的宝宝,不太适合年龄太小的宝宝。另外,小编还推荐放风筝这项亲子室外活动。因为家长们不仅可以和宝宝一起DIY风筝,以此培养宝宝的动手能力,还可以带着宝宝一起奔跑,锻炼宝宝的运动能力。

来源:太平洋亲子网

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